팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 헬스 운동 동작과 예방법어제까지만 해도 괜찮았는데, 오늘따라 덤벨을 드는 손목이 시큰거리고 팔꿈치 안쪽이 찌릿하고 아려옵니다. 분명 어깨 운동을 하고 있는데, 정작 자극이 와야 할 어깨는 잠잠하고 엉뚱한 팔꿈치만 비명을 지르는 듯한 기분.
