안짱다리나 오다리가 스쿼트 자세에 미치는 영향과 교정 운동큰 마음 먹고 헬스장에 등록하고, 건강해지겠다는 다짐으로 스쿼트 자세를 잡습니다. 유튜브에서 본 대로 허리는 꼿꼿이 세우고, 엉덩이는 뒤로 쭉 빼고, 천천히 내려갑니다. 그런데 이상합니다. 무릎 안쪽이 찌릿하고 시큰거리거나, 발목이 자꾸만 바깥쪽으로 돌아가려고 안간힘을 씁니다.
