생체리듬을 되찾는 법, 멜라토닌과 코르티솔 사용설명서밤과 낮의 듀엣: 멜라토닌과 코르티솔을 만나다 우리 몸의 24시간은 마치 한 편의 정교한 듀엣 연주와 같습니다. 한 명의 연주자가 무대의 중앙에 서면 다른 한 명은 조용히 뒤로 물러나고, 그의 연주가 끝나면 다시 등장하여 무대를 이어받습니다.
