땀복 입고 운동하면 수분만 빠질 뿐 체지방 감량 효과는 미미하다운동이 끝난 후 땀으로 축축하고 무거워진 땀복을 벗을 때, 묘한 희열을 느끼신 적 있으신가요? 바닥에 흥건히 고인 땀을 보며 '오늘 정말 열심히 했구나' 스스로를 대견하게 여기고, 곧바로 체중계에 올라가 줄어든 숫자를 보며 안도의 한숨을 내쉬곤 합니다.
