계단만 내려가면 발목이 불안정한 사람을 위한 발목 강화 운동한 칸, 또 한 칸. 계단을 내려가는 발걸음이 유독 조심스러워진 순간이 있으신가요. 남들은 성큼성큼 잘만 내려가는 그 길에서, 나도 모르게 난간을 꽉 붙잡게 되고 발을 딛는 순간마다 발목이 살짝 시큰거리거나 안쪽으로 꺾일 것 같은 아찔한 느낌에 심장이 철렁 내려앉기도 합니다.
