MediNotice Team
편집팀
편집 책임
MediNotice 편집팀이 제목, 근거 링크, 정정 가능성을 함께 점검한 뒤 공개합니다.
작성한 글
최신 수정일 기준으로 정렬했습니다. 공개된 글만 표시합니다.
44건
-
2026. 6. 27.
천식 흡입기 사용 후 증상 기록법: 기록할 항목과 확인할 점
천식 흡입기 사용 후 증상 기록법: 기록할 항목과 확인할 점에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 6. 25.
철분 부족이 의심될 때 기록할 증상: 기록할 항목과 확인할 점
철분 부족이 의심될 때 기록할 증상: 기록할 항목과 확인할 점에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 6. 24.
비타민 D 수치가 낮을 때 확인할 조건: 기록할 항목과 확인할 점
비타민 D 수치가 낮을 때 확인할 조건을 정리했습니다. 25(OH)D 수치, 총 복용량, 칼슘 섭취, 신장결석 병력, 재검 계획을 함께 적어 고용량 보충 전 상담할 기준과 위험 신호를 구분하고 안전한 확인 순서를 잡습니다.
-
2026. 6. 23.
밤에 역류가 심할 때 식사 시간 조정: 기록할 항목과 확인할 점
밤에 역류가 심할 때 식사 시간 조정: 기록할 항목과 확인할 점에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 6. 22.
LDL 수치가 높을 때 식사 기록법: 기록할 항목과 확인할 점
LDL 수치가 높을 때 식사 기록법: 기록할 항목과 확인할 점에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 6. 20.
주중 수면 부족을 주말에 보충할 때 볼 점: 기록할 항목과 확인할 점
주중 수면 부족을 주말에 보충할 때 볼 점을 정리했습니다. 평일 취침·기상 시간, 낮 졸림, 카페인 사용, 운전 중 졸림과 숨 멎음 목격처럼 진료가 필요한 신호를 함께 기록해 상담 전 확인 순서를 잡을 수 있습니다.
-
2026. 6. 19.
식후 혈당이 걱정될 때 걷기 기록법: 기록할 항목과 확인할 점
식후 혈당이 걱정될 때 걷기 기록법: 기록할 항목과 확인할 점에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 6. 18.
아침 혈압이 높은 날의 기록법: 7일 평균과 상담 기준
아침 혈압이 높게 나온 날에는 한 번의 숫자보다 아침·저녁 7일 평균, 커프 크기, 수면·카페인·복용약 시간을 함께 남겨야 합니다. 06:40, 배뇨 후 5분 안정, 오른팔 2회 평균 146/92 mmHg처럼 진료 때 참고하기 쉬운 기록 기준을 정리합니다.
-
2026. 6. 18.
발목 삐었을 때 붓기, 병원 가야 하는 기준
발목을 삐었을 때 집에서 쉬어도 되는지, 골절 가능성을 확인해야 하는지 구분하는 기준을 정리했습니다. 붓기, 통증, 보행 가능 여부, 뼈 압통, 진료가 필요한 위험 신호와 재발 예방 확인 항목까지 쉽게 안전하게 담았습니다.
-
2026. 6. 18.
카페인 많이 마신 날, 두근거림과 불면 대처법
커피와 에너지음료를 많이 마신 뒤 생기는 두근거림, 손 떨림, 불면을 어떻게 봐야 하는지 정리했습니다. 응급 신호와 다음 날 조절법, 섭취 시간 기록법, 청소년과 야근 직장인이 놓치기 쉬운 총량 계산도 함께 담았습니다.
-
2026. 6. 18.
폭염 어지럼과 열탈진, 집에서 볼 위험 신호
폭염 어지럼, 열탈진, 열사병 의심 신호를 구분하고 물, 휴식, 냉방, 진료 우선순위를 정리했습니다. 여름 야외활동 전 가족과 함께 확인할 안전 가이드이며 고령자와 어린이 관찰 기준, 응급 행동 순서까지 담았습니다.
-
2026. 6. 16.
주 150분 운동을 현실로 만드는 초보자 계획
주 150분 성인 운동 권고량을 하루 10분 단위로 나누고 걷기, 근력 운동, 회복일 배치를 초보자 기준으로 실천 가능하게 설명합니다. 통증과 피로를 기준으로 강도를 조절하는 방법과 1주 예시도 함께 쉽게 담았습니다.
-
2026. 6. 16.
수면 부족을 줄이는 현실적인 회복 루틴
낮 피로와 집중력 저하가 반복될 때 수면 부족 신호를 확인하고 기상 시간, 카페인, 낮잠, 야간 화면 사용을 조절하는 회복법입니다. 코골이와 심한 주간 졸림처럼 상담이 필요한 신호와 기록법도 함께 자세히 정리했습니다.
-
2026. 6. 16.
식후 혈당 관리를 위한 10분 걷기 실천 가이드
식후 혈당이 걱정될 때 바로 실천할 수 있는 10분 걷기 시간, 강도, 저혈당과 발 건강 안전 수칙, 기록 방법을 공식 권고와 함께 정리했습니다. 당뇨 약을 복용 중인 사람의 주의점과 중단 신호도 함께 쉽게 설명합니다.
-
2026. 5. 20.
혈압 낮추는 DASH 식단, 나트륨 기준과 실천법
혈압 낮추는 DASH 식단, 나트륨 기준과 실천법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 20.
비염과 부비동염 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법
비염과 부비동염 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 19.
천식 흡입기 사용법, 조절 안 될 때 신호
천식 흡입기 사용법, 조절 안 될 때 신호에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 19.
기억력 저하 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법
기억력 저하 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 19.
지방간 생활관리, 체중감량과 간섬유화 기준
지방간 생활관리, 체중감량과 간섬유화 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 19.
신장결석 재발 줄이는 물·나트륨·칼슘 기준
신장결석 재발 줄이는 물·나트륨·칼슘 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 18.
편두통과 위험 두통 구분, 바로 진료할 신호
편두통과 위험 두통 구분, 바로 진료할 신호에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 18.
과민성장증후군과 저포드맵 식단 적용 기준
과민성장증후군과 저포드맵 식단 적용 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 18.
야간 역류성식도염 증상과 위내시경 필요 신호
야간 역류성식도염 증상과 위내시경 필요 신호에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 18.
수면무호흡 의심 신호와 코골이 검사 기준
수면무호흡 의심 신호와 코골이 검사 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 17.
독감·코로나 백신 접종 시기와 동시접종 기준
독감·코로나 백신 접종 시기와 동시접종 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 17.
성인 폐렴구균 백신 종류와 접종 순서 기준
성인 폐렴구균 백신 종류와 접종 순서 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 17.
대상포진 백신 나이와 2회 접종 간격 기준
대상포진 백신 나이와 2회 접종 간격 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 17.
성인 예방접종 일정, 나이별로 놓치기 쉬운 백신
성인 예방접종 일정, 나이별로 놓치기 쉬운 백신에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 16.
골밀도 T-score 해석과 골다공증 위험 기준
골밀도 T-score 해석과 골다공증 위험 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 16.
PSA 전립선검사 수치 높을 때 확인할 기준
PSA 전립선검사 수치 높을 때 확인할 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 16.
자궁경부암 HPV 검사 결과와 추적 기준
자궁경부암 HPV 검사 결과와 추적 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 16.
유방촬영 BI-RADS 결과와 추가검사 기준
유방촬영 BI-RADS 결과와 추가검사 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 15.
위내시경·헬리코박터 결과 해석과 재검 기준
위내시경·헬리코박터 결과 해석과 재검 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 15.
대장암검진 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법
대장암검진 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 15.
대사증후군 기준 5가지와 검사표 읽는 법
대사증후군 기준 5가지와 검사표 읽는 법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 15.
CRP·ESR 염증수치 높을 때 해석 기준
CRP·ESR 염증수치 높을 때 해석 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 14.
페리틴·철분검사로 보는 빈혈 원인과 기준
페리틴·철분검사로 보는 빈혈 원인과 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 14.
비타민 D 검사 수치와 보충제 복용 기준
비타민 D 검사 수치와 보충제 복용 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 14.
TSH·Free T4 갑상선검사 결과 해석 기준
TSH·Free T4 갑상선검사 결과 해석 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 14.
간수치 AST·ALT·감마GTP 높을 때 확인할 것
간수치 AST·ALT·감마GTP 높을 때 확인할 것에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 13.
eGFR·UACR 신장검사 결과 해석과 추적 기준
eGFR·UACR 신장검사 결과 해석과 추적 기준에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 13.
LDL 콜레스테롤 결과 해석 기준과 진료 상담 준비법
LDL·HDL 콜레스테롤과 중성지방 기준, 위험군별 LDL 목표, 계산 LDL의 한계, 중성지방 500 mg/dL 이상 대응, 식단·운동·약물 상담 기준을 검사표 순서로 정리했습니다. 총콜레스테롤만 보고 넘기면 안 되는 경우도 확인합니다.
-
2026. 5. 13.
당화혈색소 5.7% 뜻과 당뇨 전단계 관리법
당화혈색소 5.7% 뜻과 당뇨 전단계 관리법에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.
-
2026. 5. 13.
가정혈압 재는 법, 병원 수치와 다를 때 해석
가정혈압 재는 법, 병원 수치와 다를 때 해석에서 확인할 핵심 기준과 기록 방법, 주의해야 할 증상, 진료 전에 준비할 내용을 정리했습니다. 개인의 나이, 기저질환, 복용약, 최근 생활 변화를 함께 보며 상담 전 준비할 기록과 다음 확인 순서까지 덧붙였습니다.