항염증

당신의 몸이 보내는 불편한 신호 “아이고, 허리야…”“요즘 부쩍 피곤하고 머리가 멍해요.”“피부 트러블이 끊이질 않네요.” 혹시 이런 증상들을 대수롭지 않게그저 ‘나이 탓’이나 ‘피곤해서’라고생각하며 넘기고 계신가요? 어쩌면 이 모든 불편함의 배후에는우리 눈에 보이지 않는 공통의 적이 있을지 모릅니다.바로 만성 염증이라는 무서운 불씨가활활 타오르고 있을지도 모릅니다. ‘염증‘이라고 하면 보통 급성 염증을 떠올리기 쉽습니다.상처가 났을 때 붓고 빨개지며 아픈 반응 말입니다. 하지만 진짜 무서운 …

매일 먹는 음식이 내 몸의 에너지를 결정한다면 어떨까요?세포부터 건강해지는 좋은 에너지 식단의 모든 비밀을 지금 바로 확인하세요. 매일 먹는 음식이 세포 건강을 좌우합니다. 혹시 매일 먹는 밥상이 오히려 우리 몸을조금씩 병들게 하고 있지는 않을까생각해 보신 적 있으신가요? 바쁜 일상에 쫓겨 간편한 인스턴트 음식으로끼니를 때우기도 합니다. 스트레스를 풀기 위해 자극적이고 달콤한 음식에손을 뻗는 날들이 반복될 수 있습니다. 그러면 우리 몸속 가장 …