불면증과의 전쟁, 침실을 바꾸면 끝낼 수 있습니다
침실, 단순한 방을 넘어 회복의 성지로 우리는 침실을 그저 잠을 자는 ‘방’으로만 생각하는 경향이 있습니다.하루의 일과를 마치고 지친 몸을 뉘는수동적인 휴식의 공간 정도로만 여깁니다. 하지만 우리가 인생의 3분의 1이라는 어마어마한 시간을 보내는 이 공간은사실 우리 삶의 질을 결정하는 가장 중요한 무대입니다. 침실은 단순한 가구의 집합이 아니라우리의 무의식이 지배하는 영역이자몸과 마음이 가장 깊은 수준에서 재정비되고 치유되는 ‘회복의 제단’과 같습니다. 고대 신전이나 …