나는 왜 남들보다 살이 잘 찔까? 세트 포인트와 식욕 호르몬의 비밀
물만 마셔도 살찌는 이유 뇌 속 비밀 “나는 정말 물만 마셔도 살찌는 체질인가 봐!”다이어트를 해 본 분이라면 한 번쯤이런 억울한 생각을 해봤을 겁니다. 남들보다 적게 먹는 듯한데도체중계 바늘은 요지부동이거나어렵게 살을 빼도 금방 원래대로돌아오는 요요 현상에 좌절하기도 합니다. 단순히 의지력 부족이나 잘못된다이어트 방법 때문일까요? 어쩌면 우리 몸속 특히 뇌 속에 숨겨진비밀스러운 체중 조절 시스템바로 ‘세트 포인트‘(set point)라는 개념을이해하면 그 해답의 실마리를 …