제로 콜라에 속지 마라: 과당의 충격적 비밀 – 건강한 단맛은 없다
우리가 건강하다고 믿었던 과일 속 당분 과당의 숨겨진 독성이인슐린 저항성을 만들고 체중 조절 시스템을 망가뜨리는 핵심 범인임을 밝힙니다. 아침 출근길 당신은 건강을 위해어제 마셨던 달콤한 라떼 대신 생과일주스를 손에 쥡니다. 점심 식사 후 쏟아지는 잠을 쫓기 위해초콜릿 바 대신 설탕 무첨가 에너지 바를 고르죠. 우리는 매 순간 더 나은 선택을 하고 있다고 믿습니다.칼로리가 낮은 음료, 지방이 없는 간식, 천연 과일로 …
