당신의 장내 세균 죽으면 호르몬 균형 무너져 제2의 뇌 기능 상실! 마이크로바이옴 장 건강 비상!
장 건강과 호르몬 놀라운 연결고리 “장 건강이 곧 전신 건강의 시작이다”라는 말 들어보셨습니까.최근 몇 년 사이 우리 몸속 작은 우주바로 ‘장내 미생물(마이크로바이옴)‘의중요성이 연일 강조되고 있습니다. 놀랍게도 이 작은 미생물들이단순히 음식물 소화를 돕는 것을 넘어우리 몸 화학적 메신저인 ‘호르몬‘의생성과 조절에까지 깊숙이 관여합니다.심지어 우리 기분과 행동을 좌우하는‘제2의 뇌‘ 역할을 한다는 사실이속속 밝혀지고 있습니다. “눈에 보이지도 않는 세균이내 … Read more