수면의식

잠 못 드는 당신을 위한 심리학적 처방전, 수면 의식

NEW왼쪽에서는 잠을 방해하는 나비에 놀라거나 거부하는 표정을 짓고, 오른쪽에서는 'SLEEP' 나비가 어깨에 앉아 평화롭게 잠든 사람의 분할된 이미지

오늘 밤, 당신의 하루는 어떻게 마무리되고 있나요?혹시 침대에 누워 마지막 순간까지스마트폰의 작은 불빛에 의지하고 있지는 않으신가요? 잠들기 전 잠깐의 웹서핑, 놓친 드라마 클립 시청친구들의 소식이 궁금한 SNS 탐방은이제 너무나 익숙하고 당연한 밤의 의식이 되었습니다. 어둠 속에서 유일하게 빛나는 그 작은 화면이잠 못 드는 밤의 외로움을 달래주는 친구처럼 느껴지기도 합니다.하지만 우리가 위안이라고 믿었던 그 불빛이 사실은우리 몸의 가장 깊은 곳에서부터 평온한 …

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