왜 자야할까? 당신이 잠든 사이, 뇌에서는 무슨 일이
혹시 그런 생각해 보신 적 있으세요?우리가 매일 밤 잠을 자는데,대체 왜 자야 하는 걸까요? 그냥 피곤하니까?아니면 다음 날 활동하려고에너지를 충전하는 시간? 물론 틀린 말은 아니지만,잠의 역할이 그게 다는 아니라고 해요.사실 우리가 잠든 사이에 우리 몸과 뇌에서는정말 어마어마한 일들이 벌어진다고 하더라고요. 저도 예전에는 잠에 대해 크게 생각해 본 적이 없었어요.그냥 하루의 끝, 쉬는 시간 정도로만 여겼죠.그런데 … Read more