병원 안 가고 건강해지는 생활 습관 NEAT

병원 안 가고 건강해지는 생활 습관

병원 밖 진짜 건강 비결을 찾아서 혹시 병원과 약에만 의존하고 계신가요?진짜 건강은 내 몸의 작은 신호와현명한 생활 습관에서 시작됩니다. 오늘 잃어버린 활력을 되찾고건강 주권을 회복하는 놀라운 방법들을알려드릴게요. 매일 꼬박꼬박 영양제를 챙겨 먹고몸에 좋다는 건 이것저것 다 해보는데왜 항상 어깨에는 곰 세 마리가 앉아있는 것 같고몸은 천근만근 무겁기만 할까요? “나는 왜 이렇게 쉽게 지치고 아플까?”하는 생각 …

당신의 건강 위협하는 호르몬불균형 내분비계 비밀과 삶의질 개선법

당신의 건강 위협하는 호르몬불균형 내분비계 비밀과 삶의질 개선법

혹시 매일 알 수 없는 피로감에 시달리거나특별한 이유 없이 체중이 변하고 있나요.사소한 일에도 감정이 쉽게 요동치나요. 어쩌면 이는 우리 몸속 보이지 않는 지휘자바로 호르몬 불균형이 보내는신호일지도 모릅니다. 우리 몸의 모든 세포와 장기는혈액을 통해 전달되는 이 작은 화학 메신저호르몬에 의해 정교하게 조절됩니다. 호르몬은 우리 몸의 오케스트라 지휘자와 같습니다.이들의 균형이 깨지면 우리 몸과 마음에다양한 문제를 일으킬 수 …

메디노티스