뼈

“나이가 들어도 꼿꼿하게 내 두 발로 어디든자유롭게 다니고 싶다!”우리 모두의 간절한 바람 아닐까요? 건강하고 활기찬 노년은 그 무엇과도 바꿀 수 없는소중한 축복입니다. 하지만 안타깝게도 세월의 흐름과 함께찾아오는 불청객들이 있습니다. 바로 뼈가 약해지는 ‘골다공증’과근육이 힘없이 빠져나가는 ‘근감소증’인데이들은 우리의 건강한 노년을 위협하는그림자 같은 존재입니다. “나이 들면 어쩔 수 없는 거 아니야?”하고 미리 포기하기엔 이르다는 사실!우리 몸속의 보이지 않는 지휘자바로 ‘호르몬’의 역할을 제대로 …