당신의 식탁이 염증 수치를 결정한다! 염증을 없애는 최고의 음식 가이드
당신의 몸이 보내는 불편한 신호 “아이고, 허리야…”“요즘 부쩍 피곤하고 머리가 멍해요.”“피부 트러블이 끊이질 않네요.” 혹시 이런 증상들을 대수롭지 않게그저 ‘나이 탓’이나 ‘피곤해서’라고생각하며 넘기고 계신가요? 어쩌면 이 모든 불편함의 배후에는우리 눈에 보이지 않는 공통의 적이 있을지 모릅니다.바로 만성 염증이라는 무서운 불씨가활활 타오르고 있을지도 모릅니다. ‘염증‘이라고 하면 보통 급성 염증을 떠올리기 쉽습니다.상처가 났을 때 붓고 빨개지며 아픈 …