머리가 멍~ 브레인포그, 원인과 해결책
뇌가 보내는 비상 신호, 혹시 느끼고 계신가요 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한가요?이유 없이 우울하거나 기억력이 예전 같지 않으신가요? 어쩌면 당신의 뇌가 에너지 부족 상태로 인해비명을 지르고 있는 것일지도 모릅니다.지금부터 뇌 건강을 되살리는 비밀을 알려드립니다. “아, 깜빡했네!” 와 같은 말을 자주 하시나요?“분명히 아는 단어인데 왜 생각이 안 나지?”“오늘따라 왜 이렇게 머리가 멍하고 집중이 안 될까?” 이런 경험을 혹시 자주 하시나요?바쁜 일상과 …