미토콘드리아 건강이 당신의 삶을 바꾼다!
우리 몸속 나쁜 에너지의 핵심 용의자인 미토콘드리아에 대해이야기 해보려고 합니다. 우선 미토콘드리아에 대해 말씀드리기 전에나쁜 에너지가 뭔지 이해할 필요가 있습니다. 나쁜 에너지란 무엇인가 내 몸의 SOS 신호 우리가 흔히 이야기하는 신진대사는쉽게 말해 우리 몸이 음식을 에너지로 바꾸는모든 과정을 의미합니다. 이 과정이 매끄럽게 잘 돌아가면 우리는좋은 에너지가 넘치는 상태가 됩니다. 활기차고 머리도 맑고 왠지 모르게컨디션이 좋은 그런 날들 말입니다. 하지만 반대로 …