우리의 생각과 감정, 행동을 관장하는 뇌의 비밀을 탐구합니다. 기억력, 집중력 향상법부터 뇌 건강을 지키는 생활 습관, 최신 뇌과학 연구 동향까지. 복잡한 뇌의 세계를 흥미롭게 풀어 드립니다.
지긋지긋한 두통, 진통제로 잠재우는 것이 해결책일까요?어쩌면 그 통증은 과부하된 마음이 보내는 절박한 구조 신호일지 모릅니다.우리는 통증을 잠재우는 데만 급급할 뿐,그 통증이 우리에게 무엇을 말하려 하는지 귀 기울이지 않습니다. 이제 진통제 서랍을 닫고, 당신의 몸과 마음이 보내는 비밀스러운 언어에 집중할 시간입니다. 과부하된 마음, 머리가 아픈 진짜 이유 우리 머릿속의 뇌는 몸 전체를 통제하는 중앙 컴퓨터와 같습니다.수많은 정보를 처리하고, 감정을 조절하며, 끊임없이 …
뇌가 보내는 비상 신호, 혹시 느끼고 계신가요 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한가요?이유 없이 우울하거나 기억력이 예전 같지 않으신가요? 어쩌면 당신의 뇌가 에너지 부족 상태로 인해비명을 지르고 있는 것일지도 모릅니다.지금부터 뇌 건강을 되살리는 비밀을 알려드립니다. “아, 깜빡했네!” 와 같은 말을 자주 하시나요?“분명히 아는 단어인데 왜 생각이 안 나지?”“오늘따라 왜 이렇게 머리가 멍하고 집중이 안 될까?” 이런 경험을 혹시 자주 하시나요?바쁜 일상과 …
